日本成年人网站在线看,特黄特黄欧美大片视频,99久久久精品免费观看国产,九色导航,亚洲a视频在线观看,欧美高清在线视频在线99精品,欧美中文字幕在线播放

13888147524
15887873230

安全培訓(xùn):溺水自救措施有哪些?

[日期:2023-07-25]   來源:云南技能考試網(wǎng)  作者:云南技能考試網(wǎng)   閱讀:499次


不會游泳的人溺水如何自救?


1. 盡可能讓身體浮在水面上,等著別人施救。

2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西,迅速抓住,借力浮出水面。

3. 如果沒有可以抓的東西,就要靠一定的技巧自行浮起來。

4. 換氣時,呼氣要淺,吸氣要深。

5. 有人來救援時,一定要聽救援者的指揮,不要猛拽救援的人。



會游泳的人遇突發(fā)狀況如何自救?

抽筋:

1. 腿抽筋:盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物;如無法繼續(xù)游,深吸一口氣潛到水下,努力把腳掰直,再努力往外踹,盡量讓腿蹬直,用力直到抽筋慢慢緩解。

2. 手指抽筋:馬上手握成拳,反復(fù)抓握,然后用力張開,直到不再抽筋?裳雒嫫谒。

嗆水:

盡量踩水,將頭部露出水面,就能減少再度被水嗆到。有規(guī)律地踩水一段時間,讓自己冷靜下來再采取其他措施。

遇到旋渦:

盡量讓自己身體平躺在水面上,然后用最為常用的游泳方式順著旋渦的方向快速游出去。

被水草等纏住:

①不要拼命掙扎、亂踢亂蹬,否則會讓水草纏得更緊。

②若附近有人應(yīng)盡早求助,抓住可抓的東西,讓身體浮出水面。

③若沒有,最有效的辦法是深吸一口氣,潛入水中解開水草。


云南技能考試